「作業療法士」は、体や精神に障害のある患者さんが、日常生活や趣味などを行うことができるようにサポート。ありとあらゆる工夫を凝らしながらリハビリを行う職業です。国家資格であるため、人のために役に立ちたい、手に職をつけたいと考えている方の中には目指そうとしている人もいるのではないでしょうか？今回は、どんな人が作業療法士に向いているのか、を解説。職業研究の一環として、ぜひ参考にしてください。
では、どんな人が作業療法士に向いているのか、その特徴を紹介していきます。
・人の変化に気がつける力
作業療法士は、日々の患者さんのわずかな変化などに気を配り、その都度、その時の患者さんの体調や状態に合わせたリハビリを行うことが求められます。また、少しでも体調が悪そうであれば医師に診せる必要があるかもしれません。患者さんのわずかな変化に気がつき、それ相応の応対が求められるのは、医療に従事する職業としては必須とも言えます。
・コミュニケーション能力
作業療法士がリハビリを行う患者さんは、精神的な疾患や病気、ケガなどで思い通りに作業を行えない方々です。年齢層も幅広く、全員が真面目にリハビリをしてくれるとは限らず、イライラしたり、気分が落ち込んだりなどしているかもしれません。そういった方々と向き合い、安心してリハビリを受けてもらえるようにするためには、コミュニケーションは必須。また、その人らしい生活をするためのリハビリなので、どんなことが好きで、どんなことをしていきたいのかなどを知ることで、よりよいプログラムを組むことができます。
・好奇心や遊び心
同じリハビリばかりやっていては、患者さんは飽きてしまいますし、モチベーションを維持できない可能性があります。そのため、幅広いプログラムを組むことが求められます。例えば、遊び心のあるリハビリを取り入れるなどです。現在では、eスポーツを取り入れたリハビリなども盛んです。そういった新しいリハビリ法や、一緒に楽しむことができるリハビリなどを取り入れることで、患者さんが心を開いて、一緒に頑張っていきたいと思ってもらえるようになるかもしれません。
上記で紹介した特徴は、今持っていなくても、後から養っていけば遅いことはありません。作業療法士を目指すための勉強をしていく中で身につけて行くことを意識すると良いでしょう。
例えば、この作業療法士を目指せる学科がある専門学校は、作業療法士として必要な知識と技術を身につけるために、ロールプレイング授業を実施。実際に作業することで、理解度が深まるだけでなく、コミュニケーション能力なども養うことができます。また、作業療法士だけの勉強ではなく、同じ校舎内にある理学療法士など、他学科の教官からも指導を受けることができるため、作業療法士として活躍する際に活かせる力が身につきます。
作業療法士に向いている人について紹介してきました。今持っていない力があっても、作業療法士としての勉強を重ねていくうちに意識をしていれば、身につけることができます。ぜひ、人を身近で支えられる作業療法士を目指してみませんか？
性別、年齢問わず、医師は誰もが必要とする職種です。怪我をした時、風邪をひいた時、病気になった時、体の調子を確かめる時など、病院に行って医師の診察を受けます。これまで一度も病院で診察を受けたことがない、という方はいないはずです。
日常において、特に医師の存在が重要となる方もいます。高齢者の例が分かりやすいでしょう。人は歳を重ねるにつれて身体能力や免疫力が衰えます。怪我をしやすく、また病気にかかりやすくなります。些細な怪我・病気が命の危険に繋がりやすいのも高齢者です。高齢になると医療費の自費負担が減る「後期高齢者医療制度」があります。これは、怪我・病気によって命を落とすリスクの高い高齢者が、気軽に診察・治療を受けられるように配慮しているという面があります。
全国的に高齢者の割合が多い日本ですが、近年は医療需要が減少しているというデータがあります。以前に比べて日本の人口自体が減少しているためです。若年層が減り、高齢者が増えている現代では、今後特に外来患者が減少すると予想されています。
しかし、全国的に医療需要が減少傾向にある中、今後も変わらず医療の需要が増加すると見込まれている地域もあります。それらの地域には、人口が集中しているという共通項があります。
神奈川県も、医療需要が増加すると考えられている地域の1つです。神奈川県は、東京都に続いて総人口数が多い地域で、高齢化率も全国3位です。そのため、今後の医療需要が高まる地域の1つとして数えられています。
神奈川県の医療施設数と医師数は決して少なくありません。むしろ総数は全国でもトップクラスです。しかし、それだけの医療施設があり、医師が配置されていても、患者数が多いため患者1人あたりの医療環境が充実しているとは言えません。
また、神奈川県だけではありませんが、地域によって医療施設数や医師数に偏りがある点も課題とされています。神奈川県西部は東部に比べて施設数・医師数ともに少なく、改善が求められています。東部に比べて医師の賃金が高額であることからも、西部でいかに医師が必要とされているかが分かります。
一方で、神奈川県西部の医師求人数は少ないと言われています。求人情報を見つけにくい状況となっているので、西部の医療施設で働くことを検討している方は、ドクタービジョンを利用することをおすすめします。
ドクタービジョンは、地域ごとの情報に特化した医師専門の求人サイトです。地域の他、診療科や施設形態を絞り込んだ求人情報検索が可能です。求人情報が少ない地域でも、希望の求人を見つけやすいサイトとなっています。
神奈川県は、すべての県民が充実した医療を受けるために、「神奈川県保健医療計画」を策定しています。医療環境の整備を目標としていることから今後、医師の待遇が向上することも考えられます。現在、医師を目指している方にとって、神奈川県はもっとも就職を目指したい地域と言っても過言ではないでしょう。
« ドクターコートは患者に好まれるのか作業療法士はどんな人が向いている？ »
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医者の服装と言えば、まず白衣を思い浮かべる方がほとんどであると思います。漫画を原作とした火曜ドラマ「恋はつづくよどこまでも」をご存知でしょうか？こちらのドラマでは、人気俳優の佐藤健さんが、 「魔王」と呼ばれる冷淡な医師を演じています。佐藤健さんの人気と、彼が演じる天堂浬というキャラクターが大きな反響を呼んでいるこのドラマで、佐藤健さんは白衣を着ています。
「恋はつづくよどこまでも」 に限らず、ドラマや映画で見かける機会が圧倒的に多い医師の衣装は「白衣」です。そのため、医師の制服は白衣であると考える方がほとんどです。しかし、実際には、医者が仕事着として着る服には、白衣のほかに「スクラブ」「ケーシー」があります。
白衣・スクラブ・ケーシーは、それぞれ異なる特徴を持つ衣服です。具体的には、以下のような特徴や違いがあります。
服の上に羽織る丈の長い衣服である「ドクターコート」を指して白衣と呼ぶことが多いです。もっともオーソドックスな医師の服装と言っても過言ではないでしょう。実は、長い裾が床に着いたり、引っ掛かったりして、機能面ではほかの2つの衣服に劣ると言われています。
丈夫な生地で作られている半袖Vネックの医療用シャツです。強くこすり洗いをしても傷みにくく、衛生的な衣服です。ほかの2つの衣服に比べて1着あたりの値段が安いので気軽に買い替えられ、すぐに衣服が汚れる医療施設では好まれます。最近ではエステサロンや介護施設でも着用されています。
ほかの2つの衣服に比べてより動きやすい作りの衣服です。腕を上げても袖が上がらず、また、肩や腕の動きを制限されにくいという特徴を持っています。スクラブに似ていますが、Vネックのスクラブと違い、首元はタートルネックになっています。元は床屋が着ていた衣服で、現在では医者のほかにリハビリや介護を行う福祉職の方も着用しています。
前項に挙げた白衣（＝ドクターコート）・スクラブ・ケーシーのうち、医療施設での人気が上昇しているのが衛生面と機能性に優れたスクラブです。
病院などの医療施設は、血液などですぐに衣服が汚れる反面、清潔感が重要視される職場です。そのため、洗濯しやすいスクラブは、ドクターコート・ケーシーよりも衛生的な衣服と言えます。また、衣服の形がTシャツに近いので、汚れた際に脱ぎ着がしやすいのも、忙しい医者達に着用される理由です。
機能性に関して、動きやすさはケーシーに軍配が上がりますが、スクラブも負けていません。前述の通りTシャツに近い形であり、かつ薄くて軽いので、手術の際にも着用されています。
白以外の色を選べるのもスクラブの利点です。白は、患者に清潔感のあるイメージを与える一方で、不安感を与える色でもあります。近年はドクターコートにも水色やピンクのものが増えましたが、選べるカラーはスクラブのほうが圧倒的に多いので、診療科によっては、心理療法の面から色を工夫しているケースもあるそうです。
スクラブに人気が集まっているとはいえ、それは現場で働く医者達からの評判です。患者はと言うと、ドクターコートを好む方が多いことが分かっています。
2005年に米国サウスカロライナ医学校の医者達が、内科医として好ましい服装に関する研究結果を報告しています。これによると、救急外来時や心理的な問題で相談をする時を除いて、内科医の服装はドクターコートが望ましいと答えた方が圧倒的に多かったそうです。
また、全体の80％以上が、ドクターコートを着ている医者がもっとも信頼度が高いと回答したという結果が出ています。内科だけではなく、同年、フロリダ州で皮膚科外来の患者を対象に行われた調査でも、ドクターコートが好まれるという研究結果が報告されています。 「病は気から」と言われるように、患者の心に安心感を与えられるのは、ドクターコートかもしれません。
しかし、医者の仕事を考えると、衣服の機能性は決して蔑ろにはできません。幸い、ドクターコートを着ずにスクラブを着ている医師を悪く思う患者はほとんど存在しません。必要ならば、やはりドクターコートよりもスクラブを着ると良いでしょう。
アルファユニでは、スクラブにネーム刺繍やデザイン刺繍を依頼することができます。患者の気持ちを明るくする工夫をスクラブにほどこすことで、患者からスクラブへの評価も高くなることでしょう。いつか、「医師の制服はスクラブである」というイメージが根付く日がくるかもしれませんね。
« 虫歯予防に効果的なこととは？神奈川県の医療と今後の医師需要について »皆さんは「虫歯は子供だけの問題」とお考えではありませんか？確かに、大人になればなるほど虫歯よりも歯周病に悩まされている方が増えます。子供の時にあったような、ずきずきとした痛みなどは感じなくなっているかもしれません。
実は、子供の虫歯と大人の虫歯は発生する箇所が違います。子供の時の虫歯は噛む部分の窪みに残った食べカスが原因で虫歯になることが多いです。また、子供の虫歯は「狭く深く」起こるため、神経を刺激しやすいのが特徴です。しかしながら、大人の虫歯はどちらかというと歯の側面にできることが多く、また「浅く広く」起こることがほとんどであるため、神経を刺激せず痛みを感じにくいという特徴があります。そのため、自覚症状なく虫歯が進行してしまいます。
虫歯を放置すると、虫歯菌が血流に乗って全身に行きわたります。最近の研究によると、虫歯菌が肺炎や心筋梗塞、糖尿病など様々な病気に関与していることが分かっています。虫歯に気づき、治療をするだけではなく、予防をすることで重大な病気や疾患のリスクを低減しましょう。
厚生労働省の調査によると、2016年には毎日2回歯を磨く人が、毎日歯を磨く人の約半分（49.8%）の割合でいました。多くの人は毎日朝と夜の2回磨くと考えて良いでしょう。
しかし、それだけでは虫歯の予防には不十分。可能であれば、昼食後も歯を磨くようにしましょう。また、どんなに忙しくとも、就寝前には必ず歯磨きをするようにしましょう。就寝中は唾液の分泌量が減るうえ、口呼吸をしてしまうとさらに口内が乾燥し、虫歯菌などが活動しやすい環境になってしまいます。朝起きた時、口のねばねば感が気になるという方は、眠っている間に虫歯菌や歯周病菌が活動しているせいかもしれません。ちなみに、1日3回以上歯を磨くという人は27.3％でした。
歯の間に詰まった汚れを取るには、歯ブラシだけでは足りないことが多くあります。歯磨きの後にはデンタルフロスを使い、汚れを掻きだしましょう。
歯の間に詰まった汚れは虫歯の原因となります。もし、歯と歯が接している部分に黒い点がある場合は、虫歯になっている場合があります。痛みなどの自覚症状が無くとも、早めに歯医者にかかりましょう。
フッ素の塗布やフッ素でうがいをすることは、虫歯の予防に効果的です。市販の塗布薬や洗口液を使うのも良いですが、歯医者さんの指導の下、効果的な使用方法を習うのもよいでしょう。
東京都練馬区の歯科医であるしのはら歯科では、濃度の低いフッ素洗口液を使った「フッ素洗口」が診療メニューに入っています。予防歯科という観点から見ても、フッ素洗口液によるうがいは、手軽な上に効果も高いです。
歯は一生使う大切なものです。歳を重ねても自分の歯で噛むことにより、認知症の予防にも効果があると言われています。また、なんでもよく噛めるということは、自己の健康に対する自信にもなるため、若いうちから歯の健康を損なわないように注意しましょう。
« プロテインと筋トレの関係は？ドクターコートは患者に好まれるのか »プロテインとは、英語でタンパク質を意味する言葉ですが、現在は、食事だけで摂取量がたりないタンパク質を補うための栄養補助食品という意味で使われています。
タンパク質は肉や魚や卵や牛乳に多く深まれ、食事をする事で体内に吸収され、体を作る成分として使われています。
「食事から十分とれるのではないか」問い疑問がわくでしょうが、食事からタンパク質を取ると同時に脂肪も摂取してしまい、摂取エネルギーが、増えてしまうのです
この栄養補助食品には、使用目的により、アスリート用、ダイエット用、ジュニア用があり、原材料は大豆とか卵とかホエイ（乳清）とかカゼインがあります。
アスリート用の場合、筋肉トレーニングを行いますから、タンパク質が普通の人より大量に必要となったり、トレーニングで筋肉が傷ついたりする場合があり、そのような時、筋肉の修復を早めるのに効果があるのです。普通の生活をしている人が、ただダイエット目的でタンパク質をふくむ子の栄養補助食品を摂取すると、身体が必要としていうエネルギーより、摂取エネルギーが増え、かえって太ってしまうかもしれません。この栄養補助食品を利用する場合は、一緒に有酸素運動を行うことにより、筋肉量を増やし、脂肪を燃焼する体とし、基礎代謝を上げ、太りにくい体を作るのに有効です。
« 腸内環境を改善するには？虫歯予防に効果的なこととは？ »冬になると私は腹巻をするのですが、これは腸を冷やさないためです。また、夏でも温かいものを中心に飲みます。これも腸を冷やさないためです。腸は健康の源と言われています。
また、腸が元気であれば幸せを感じやすいという研究結果もあります。確かに人間の中心に腸はあります。まさに腸を中心に健康は作られるといっても過言ではありません。腸環境を気にして損はありません。
私は『腸内環境改善ガイド』に出会ってから、腸の大切さを知り、腸にいいということをなるべく実践しております。おかげで免疫力が上がったのか、風邪をひきづらく、便通に悩まされることもなくなりました。
中でも一番使いやすかったのはデルルという粉末状の食物繊維サプリです。個別に包装された粉末状なので、手軽に持ち運べて勤務先や外出先でも使えるのが良かったです。味や風味もほとんどないので、お水でも、コーヒーでもいろいろ使えました。
数ヶ月するとお肉が付きづらくなり、あまり気にせずに食事をすることもできるようになりました。まさにいいことづくめですよ。是非、みなさんも腸環境を整えてみて下さい。
« 細マッチョになるためのトレーニングとは？プロテインと筋トレの関係は？ »
細マッチョになるには、体を鍛えるにしても食事を摂るにしても少し心がけておかなければいけないことがあります。それは、食事をたくさん摂りすぎないことです。筋肉増強をしてムキムキな体を目指しているのなら何も問題ありませんが、目指しているものが細マッチョの場合はたくさん食べすぎるのはあまり良いことではありません。
ただのマッチョではなくきれいな細マッチョになるためのトレーニングは軽い筋肉痛が起こるくらいのほうが良いでしょう。決まった回数を行うことで筋肉が付きすぎてしまうことを防ぐことができます。また、軽いダンベルを持って体を引き締める程度のトレーニングを根気よく続けることが細マッチョにつながります。理想としては、一定期間トレーニングをする時には筋肉量を維持することがほどよく体が鍛えられた状態になると言えます。
トレーニングをする部分によっては、もっと重たいダンベルで鍛えた方がいいのではないかということで重点的にトレーニングをする人もいますが、細マッチョの場合はキレイな体を目指しているので、体を見た人が強そうと感じるよりかはキレイと感じる方が細マッチョになることができていると言えます。自分自身が鏡で体を見るのと、自分以外の人が見るのではイメージというのも全く違うので注意する必要があります。
« 薄毛、抜け毛に効果的な育毛剤は？腸内環境を改善するには？ »薄毛や抜け毛の原因はいくつか種類があります。毛乳頭の血液の流れが少なくなり、毛乳頭への栄養がいきわたらなくなったり、男性ホルモンの影響など、色々と原因があります。原因も様々なら、育毛剤も効果は様々です。
様々な効果の育毛剤があるなかで、自分の薄毛や抜け毛の原因となっているものがなんなのかということが一番の重要な問題です。
育毛剤にも種類も様々ななか効果も様々なので、しっかりとした選び方をしないと、あなたの薄毛や抜け毛は余計に進行してしまう可能性があります。
育毛剤の選び方は、それにはどのような効果があるか、血液循環を正常にする効果や、男性ホルモンを抑制する効果など、様々な種類がありますので、選ぶことはとても大切です。しっかりと原因はなんなのか調べることで、効果的な育毛剤を購入することができ、種類によっては逆に悪化させてしまう可能性があるので、じっくりと調べた上で購入することが効果的です。さらに、使い続けることがとても重要です。効果を実感することができるのは、かなり時間がたってからに鳴ってしまうので、自分の髪の状態などを把握することがとても大切です。効果が出てきたら使い続けることで発毛を成功させることができるのです。
30代になると髪の毛で悩む人が多くなります。これは、AGA（男性型脱毛症）が始まるのが最も多い年代だからです。CMで耳にする機会も増えたこのAGAですが、今では病院で治療してくれます。とはいっても自由診療ですが、大体、プロペシアという薬を出されて終わりです。でも、そのプロペシアは脱毛の抑制であって、発毛の効果は期待できません。発毛にはやはり育毛剤が必要なのです。AGAで悩んでいる人は、プロペシアに合わせて、効く一本を選んで下さい。
« 耳鳴りの原因細マッチョになるためのトレーニングとは？ »がんや、リウマチなどの疾患は、肉眼で確認が可能となり、診断が容易な反面、耳鳴りのように目に見えない病気は他の病気と間違われることがあり、放置する確率も高いので、患者自身も苦痛でしかありません。耳鳴りは、外部の聴覚的刺激が全くないのに音が聞こえたり、小さな音が増幅されて聞こえる疾患です。耳から脳まで音が伝達される過程で、どの部分が異常が生じ、外部の刺激がないのに音が聞こえるような症状として、しばしば幻聴と判断がつかない場合があります。幻聴は精神障害の症状として、人声が聞こえることで、耳鳴りは、自然音が自分の耳で聞こえる疾患を言います。
耳鳴りは、難聴、めまいに加えて、現在までに発生原因が明らかにされていない症状の一つです。耳鳴りの原因は、原因不明である場合が多く、明らかになった原因としては、内耳疾患、騒音、頭頸部外傷、外耳炎や中耳炎、上気道炎、ストレス、疲労、難聴、全身疾患、薬物の使用、外耳道異物などがあります。 耳から電車の音がするとすれば、患者が成人病であるときで、鐘の音がするするとすれば、患者が重度の過労で心身が疲れている時で、風の音がするとすれば、事務機器を介して、耳鳴りが発生した原因と関係が深いと言います。
耳鳴りの音には種類がありまして、原因別で音が異なるそうです。まとめると「キーン」「ジー」「ボー」書くとこんな感じだそうです。それぞれ何が原因かは異なります。なんでも日本人の10人に1人は耳鳴りで悩んでいるとも言います。ストレスが原因ならまだいいのですが、深刻な病気だとまずいです。
« ジョギングで健康維持薄毛、抜け毛に効果的な育毛剤は？ »
健康法として運動の中のジョギングがあります。
ジョギングはランニングより遅いペースで走り、運動強度が低く、体にかかる負担が小さいため、健康的に有酸素運動を行えます。
有酸素運動とは運動をする際に酸素を取り込むことで体内に蓄えられた糖質や脂質をエネルギーとして消費します。
そのことにより脂肪を効率的に燃焼することが可能です。
体にかかる負担が小さいため、長い時間走ることが必要とされますが、最低限20分は走ることで効果が得られます。
時間の他に呼吸の仕方として、よく息を吐くことで、多くの酸素を効果的に吸い込むことができます。
2回吐いて、2回吸ってが理想の呼吸法ではありますが、歩数のリズムと同期させ、無意識に呼吸を合わせると楽に走ることができます。
ジョギング中の心拍数は最大心拍数の50～60％と言われております。
最大心拍数とは自分で最大スピードで走った際の心拍数を指しますが、余裕を持たせる意味で目標を50～60％とします。
上記を守り、継続的に行うことで、基礎代謝が上昇し、成人病予防や肥満対策として特に中高年にかけて注目されている運動で、仲間と走っていてもおしゃべりしながら行うことができるのも利点です。
中高年になると膝の痛みも気になりだす頃かもしれませんが、コンドロイチンを買って飲んでおくといいですよ。
将来的に歩き続けるためにも、コンドロイチンで関節痛予防をし、ジョグして痩せることで足への負担を減らすことにもなりますので。
言うまでもありませんが中高年こそ将来を考えて健康を意識すべきです。
もう、おじさんだから、おばさんだからと言い訳をしてしまうことが一番ダメです。将来後悔をしないためにも健康生活を今から始めましょう。
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